【Ｒ７年７～９月開催】キックボクシングエクササイズ教室
エアロビクスの動きにパンチとキックを取り入れた有酸素運動
エアロビクスの動きはちょっと苦手、振り付けが覚えられないという方にもオススメ！単純動作の繰り返しなので、初めての方でも安心です
ひとりだとなかなか運動が続かないという方や、何から始めたらいいかわからない方など、運動を始めるきっかけとしておすすめです。
【 ワンコイン体験会 】
体験会だけの参加でもＯＫ！是非一度ご参加ください。
| 開催日時 | ２０２５年７月１１日 （金）１９：００～２０：００ |
|---|---|
| 参加料 | ５００円（ワンコイン体験会１回分） |
【 講座内容 】
| 開催日時 | ２０２５年 ７月１８日、８月８・２２日、９月１２・２６日 指定金曜日 １９：００～２０：００ |
|---|---|
| 講師 | Becky先生 JWI認定フィットネスインストラクター |
| 対象 | 中学生以上 （中学生は保護者同伴） |
| 定員 | １５名(最小催行人数５名) |
| 会場 | ハーモニーホール 千葉市ハーモニープラザ内Ａ棟３階 |
| 受講料 | ６，２５０円(全５回) |
| 持ち物 | 運動シューズ（下足）・動きやすい服装・着替え・汗拭きタオル・飲み物・ヨガマット |
| お申込方法 | お電話、受付窓口またはＨＰの講座予約フォームにてご予約ください。 |
