【９月開催】関節トレーニング講座
～サボリ筋を鍛えて安定した身体作り～
関トレをご存じですか？普段使われていないサボリ筋を鍛えることで、関節の痛みや腰痛、ひざ痛などのからだの痛みを軽減します。また、サボリ筋を鍛えることでスポーツや楽器演奏などのパフォーマンス向上にもつながります
| 開催日時 | ２０２４年９月１４日（土） １０：００～１２：００ |
|---|---|
| 定員 | ２０名様（先着予約申込順） |
| 会場 | Ａ棟２Ｆ フィットネスルーム |
| 受講料 | ５００円 |
| 持ち物 | 動きやすい服装 |
| 講師 | 木村 晋介／関節トレーニング認定インストラクター・作業療法士 |
| お申込方法 | 受付窓口・お電話・FAX・HP等にて承ります。 |
