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【R5年10月~R6年3月開催分】ボディケアストレッチ教室

肩・腰・膝の痛み改善と予防に

整体ボディケアセラピストが、体のしくみを丁寧に説明しながら、気軽にストレッチとコアトレーニングを行うクラスです。

開催日時 2023年10月10日・10月24日
2023年11月14日・11月28日
2023年12月12日・12月26日
2024年1月 9日・1月23日
2024年2月13日・2月27日
2024年3月12月・3月26日
開催日時詳細 月2回/指定火曜日
14:00~15:20
講師 小林 功 先生
小林 志津子 先生
千葉県生涯スポーツ公認指導員
(千葉市内の公共施設などで多数教室を担当されております。)
対象 18歳以上の男女(高校生不可)
定員 25名様
会場 2F 講習室3・4
受講料 1,000円(月2回分)
持ち物 汗拭き用タオル・マット(バスタオル等)
飲料水(ペットボトル等)
ストレッチが出来る服装(室内シューズは不要です)
お申込方法 開催2ヶ月前の1日より受付窓口・お電話・FAX・HP等にて承ります。
申込人数が定員数をオーバーした場合は抽選となりますので、予めご了承ください。
締切日 毎月15日締め切

R5年10月~R6年3月ボディケアストレッチ教室

 

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