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【10月開催】ボディケアストレッチ教室

肩・腰・膝の痛み改善と予防に

整体ボディケアセラピストが、体のしくみを丁寧に説明しながら、気軽にストレッチとコアトレーニングを行うクラスです。

開催日時 2022年10月11日・10月25日
2022年11月8日・11月22日
2022年12月6日・12月20日
2023年1月10日・1月24日
2023年2月14日・2月28日
2023年3月14日・3月28日
※12月の開催は第1・第3火曜日の開催となりますのでご注意ください。
開催日時詳細 月2回/指定火曜日
14:00~15:20
講師 小林 志津子 先生
千葉県生涯スポーツ公認指導員
(千葉市内の公共施設などで多数教室を担当されております。)
対象 18歳以上の男女(高校生不可)
定員 25名様
会場 2F 講習室3・4
受講料 1,000円(月2回分)
持ち物 汗拭き用タオル・マット(バスタオル等)
飲料水(ペットボトル等)
ストレッチが出来る服装(室内シューズは不要です)
お申込方法 開催2ヶ月前の1日より受付窓口・お電話・FAX・HP等にて承ります。
申込人数が定員数をオーバーした場合は抽選となりますので、予めご了承ください。
締切日 毎月15日締め切

R4年後期期ボディケアストレッチチラシ

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