コリ改善ストレッチポール教室
ストレッチ＆ちょこっとシェイプ教室 第２段！
コリ改善ストレッチポール教室として１１月より開催予定！！
痛みの予防・改善で日常生活を快適に。
ストレッチポールを使い凝り固まった身体をほぐしていきます。
自宅で実践できるストレッチも行います。
開催日：１１月９日、１２月１４日、１２月２８日、１月２５日
（第２・４日曜日、祝日は休館のためお休み）
時 間：１０：００～１１：００
受講料：６，０００円（全４回）
場 所：３Ｆ フィットネスルーム
定 員：１５名・事前予約制・最小催行人数７名
持ち物：飲み物・汗拭きタオル・動きやすい服装
参加方法：受付窓口またはお電話にてご予約ください
新型コロナウィルス感染拡大防止対策のご案内
・受講前に手指の消毒、検温を実施いたします。
・体調のすぐれない方、体温が37.5℃以上の方は参加をお控えください。
・受講中は、窓、ドアを開け換気を行います。
・万が一、感染者が発生した場合は、必要に応じて、
申込時にいただいたお名前と電話番号を公的機関へ提供する場合がございます。
・国や自治体より制限指示などの要請があったときは、講座が中止になる場合がございます。
ご理解、ご協力のほど、よろしくお願い申し上げます。
