【R5年4月~9月開催分】ボディケアストレッチ教室
肩・腰・膝の痛み改善と予防に
整体ボディケアセラピストが、体のしくみを丁寧に説明しながら、気軽にストレッチとコアトレーニングを行うクラスです。
開催日時 | 2023年4月11日・4月25日 2023年5月 9日・5月23日 2023年6月13日・6月27日 2023年7月11日・7月25日 2023年8月 8日・8月22日 2023年9月12月・9月26日 |
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開催日時詳細 | 月2回/指定火曜日 14:00~15:20 |
講師 | 小林 功 先生 小林 志津子 先生 千葉県生涯スポーツ公認指導員 (千葉市内の公共施設などで多数教室を担当されております。) |
対象 | 18歳以上の男女(高校生不可) |
定員 | 25名様 |
会場 | 2F 講習室3・4 |
受講料 | 1,000円(月2回分) |
持ち物 | 汗拭き用タオル・マット(バスタオル等) 飲料水(ペットボトル等) ストレッチが出来る服装(室内シューズは不要です) |
お申込方法 | 開催2ヶ月前の1日より受付窓口・お電話・FAX・HP等にて承ります。 申込人数が定員数をオーバーした場合は抽選となりますので、予めご了承ください。 |
締切日 | 毎月15日締め切 |
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