ボディケアストレッチ教室
肩・腰・膝の痛み改善と予防に
整体ボディケアセラピストが、体のしくみを丁寧に説明しながら、気軽にストレッチとコアトレーニングを行うクラスです。
| 開催日時 | ２０２１年４月１３日・４月２７日 ２０２１年５月１１日・５月２５日 ２０２１年６月８日・６月２２日 ２０２１年７月１３日・７月２７日 ２０２１年８月１０日・８月２４日 ２０２１年９月１４日・９月２８日 |
|---|---|
| 開催日時詳細 | 月２回/第２・４火曜日 １４：００～１５：２０ |
| 講師 | 小林 志津子 先生 千葉県社会体育公認指導員 (千葉市内の公共施設などで多数教室を担当されております。) |
| 対象 | １８歳以上の男女(高校生不可) |
| 定員 | ２０名様 |
| 会場 | ２F 講習室３・４ |
| 受講料 | １，０００円(月２回分) |
| 持ち物 | 汗拭き用タオル・マット(バスタオル等) 飲料水(ペットボトル等) ストレッチが出来る服装(室内シューズは不要です) |
| お申込方法 | 開催２ヶ月前の１日より受付・お電話にて承ります。 申込人数が定員数をオーバーした場合は抽選となりますので、予めご了承ください。 |
| 締切日 | 毎月１５日締め切 |
