【Ｒ６年度１０月～３月開催分】ボディケアストレッチ教室（第２・４火曜日コース）
肩・腰・膝の痛み改善と予防に
整体ボディケアセラピストが、体のしくみを丁寧に説明しながら、気軽にストレッチとコアトレーニングを行うクラスです。
| 開催日時 | ２０２４年１０月 ８日 ２０２４年１１月１２日・１１月２６日 ２０２４年１２月１０日・１２月２４日 ２０２５年１月１４日・１月２８日 ２０２５年２月２５日 ２０２５年３月１１月・３月２５日 ※１０月と２月は都合により１回の開催です。 |
|---|---|
| 開催日時詳細 | 月２回/指定火曜日 １４：００～１５：２０ |
| 講師 | 小林 功 先生 小林 志津子 先生 千葉県生涯スポーツ公認指導員 (千葉市内の公共施設などで多数教室を担当されております。) |
| 対象 | １８歳以上の男女(高校生不可) |
| 定員 | ２５名様 |
| 会場 | ２F 講習室３・４ |
| 受講料 | １，０００円(月２回分) ※１０月と２月は５００円です。 |
| 持ち物 | 汗拭き用タオル・マット(バスタオル等) 飲料水(ペットボトル等) ストレッチが出来る服装(室内シューズは不要です) |
| お申込方法 | 開催２ヶ月前の１日より受付窓口・お電話・FAX・HP等にて承ります。 申込人数が定員数をオーバーした場合は抽選となりますので、予めご了承ください。 |
| 締切日 | 前月１５日締め切 |
