みなさんお元気ですか？？

蘇我コミュニティセンターも休館となり半月以上…、

静かで寂しいかぎりですが、いつものサークル活動や講座ができずうずうずされているのではないでしょうか？？

当センター自主事業講座の人気講師、木村先生といっしょに

おうちで簡単にできるストレッチヨガの動画をアップしましたので、

おうち時間で運動不足ぎみになってきてしまっているみなさん！

ぜひリラックスしながらやってみてくださいね♪

さらに、いつもヨガの講座に参加されている生徒さん向けのロングバージョン（木村先生からみなさんへのコメント付き♪）もご用意しましたので、どうぞ活用してみてください！

おうちでゆったりヨガタイム（ショートver）

おうちでゆったりヨガタイム（ロングver）★生徒さんへのコメント付き★