やさしいストレッチヨガ 第1・3金2024夏コース
※お知らせ
台風接近に伴い、8/16（金）の講座は休講にいたします。
振替日として8/30（金）13：00～14：00に和室１・２で講座を行います。
初心者大歓迎！ゆっくりほぐしていきましょう～
やさしい基本のポーズを組み合わせ、からだの個々の細胞に刺激をいれて活性化させることでココロもからだもリフレッシュ！
ストレス解消・自然治癒力ＵＰをめざしましょう。
| 開催日程 | 2024年 7月5,19日 8月2、 |
|---|---|
| 開催日時詳細 | 第1・3金曜日 13：00～14：00 |
| 開催回数 | 全6回 |
| 対象 | どなたでも |
| 講師 | 木村桂子先生 |
| 会場 | 蘇我コミュニティセンター エアロビクス室 |
| 持ち物 | 運動のできる服装 ジーンズ不可 飲み物（ペットボトル・水筒等） ヨガマットは不要です。 |
| 受講料 | 10,020 円 |
| 申し込み方法 | 受付窓口・お電話(043-264-8331)・講座予約フォームにてご予約ください。 |
| 定員 | 15 人 |
