からだのびのびストレッチ
つらい「肩こり」！
「ひざ」や「腰」の痛みに！
毎日の家事や、長いおうち時間で固まった筋肉を
しっかりのばしてリフレッシュしませんか？
人気のため、急遽大きな部屋へ変更と、時間枠を増枠させていただきました。
| 開催日時 | 2021年06月23日（水）①9:45～10：45(空きあり)②11:15～12:15(満員) |
|---|---|
| 講師 | 山ノ井先生(国家資格：柔道整復師、針きゅう師) |
| 対象 | どなたでも |
| 定員 | 15人(事前予約・先着順) |
| 会場 | 蘇我コミュニティセンター 3F大広間 |
| 受講料 | 500円(当日支払い) |
| 持ち物 | 運動できる服装、飲み物、汗拭きタオル ※ストレッチポール(無料貸出しございます。） |
| 申込決定方法 | 受付窓口またはお電話にてご予約ください。 |
