やさしいストレッチヨガ 第1・3金2024秋コース
初心者大歓迎！ゆっくりほぐしていきましょう～
やさしい基本のポーズを組み合わせ、からだの個々の細胞に刺激をいれて活性化させることでココロもからだもリフレッシュ！
ストレス解消・自然治癒力ＵＰをめざしましょう。
| 開催日程 | 2024年 10月4,18日 11月1、15日 12月6,20日 |
|---|---|
| 開催日時詳細 | 第1・3金曜日 13：00～14：00 |
| 開催回数 | 全6回 |
| 対象 | どなたでも |
| 講師 | 木村桂子先生 |
| 会場 | 蘇我コミュニティセンター エアロビクス室 |
| 持ち物 | 運動のできる服装 ジーンズ不可 飲み物（ペットボトル・水筒等） ヨガマットは不要です。 |
| 受講料 | 10,020 円 |
| 申し込み方法 | 受付窓口・お電話(043-264-8331)・講座予約フォームにてご予約ください。 |
| 定員 | 15 人 |
※体験（有料・1回のみ）や途中参加も可能です。お気軽にお問合せください。
